Dagpenger fra NAV – slik søker du riktig i 2026
Mistet jobben eller blitt permittert? Her er en komplett guide til dagpenger: vilkår, beregning, meldekort og vanlige feil du bør unngå.
Mistet jobben? Slik sikrer du deg dagpenger
Dagpenger er den viktigste inntektssikringen for deg som har mistet jobben. Men mange gjør feil i søknaden eller vet ikke hva de har krav på. Her er alt du trenger å vite.
Hva er dagpenger?
Dagpenger er en ytelse fra NAV som erstatter deler av inntekten din når du er arbeidsledig. Du får 62,4 % av tidliger inntekt (inntil 6 G).
Vilkårene – hvem har rett på dagpenger?
For å få dagpenger må du oppfylle alle disse kravene:
1. Minsteinntekt (§ 4-4)
Du må ha hatt arbeidsinntekt på minst:
- 1,5 G (ca. 186 000 kr) siste 12 måneder, ELLER
- 3 G (ca. 372 000 kr) siste 36 måneder
2. Tapt arbeidstid (§ 4-3)
Arbeidstiden må være redusert med minst 50 %.
3. Reell arbeidssøker (§ 4-5)
Du må:
- Være villig til å ta ethvert arbeid (med noen unntak)
- Søke jobber aktivt
- Være villig til å flytte for arbeid
- Kunne jobbe både heltid og deltid
4. Registrert hos NAV
Du må registrere deg som arbeidssøker på nav.no og holde registreringen oppdatert.
Slik søker du – steg for steg
Steg 1: Registrer deg som arbeidssøker
Gå til nav.no og registrer deg. Dette må gjøres før du sender søknaden om dagpenger.
Steg 2: Send søknad om dagpenger
Du søker elektronisk på nav.no. Legg ved:
- Arbeidsavtale/oppsigelse
- Siste lønnsslipper
- Attest fra arbeidsgiver (NAV-skjema 04-08.04)
Steg 3: Vent på svar
Saksbehandlingstiden varierer, men NAV skal behandle søknaden innen 4 uker (se serviceerklæringen).
Steg 4: Send meldekort
Fra dag 1 må du sende meldekort hver 14. dag. Glemmer du dette, stopper utbetalingen.
Vanlige feil som fører til avslag
- 1Ikke registrert som arbeidssøker – du MÅ registrere deg først
- 2Sa opp selv – gir 12 ukers karenstid, men du har fortsatt rett på dagpenger etterpå
- 3Ikke reell arbeidssøker – du må dokumentere aktiv jobbsøking
- 4Feil på meldekort – dobbeltsjekk alltid før du sender
Beregning – hvor mye får du?
| Inntekt siste 12 mnd | Dagpenger per år | Dagpenger per mnd (ca.) |
|---|---|---|
| 400 000 kr | 249 600 kr | 20 800 kr |
| 500 000 kr | 312 000 kr | 26 000 kr |
| 600 000 kr | 374 400 kr | 31 200 kr |
| 744 000 kr (6 G) | 464 256 kr | 38 688 kr |
Hvor lenge varer dagpengene?
- Inntekt over 2 G: inntil 104 uker (2 år)
- Inntekt under 2 G: inntil 52 uker (1 år)
Klagerett
Får du avslag, kan du klage innen 6 uker. NAV Klageinstans behandler klagen. Er du fortsatt uenig, kan du anke til Trygderetten.
Usikker på om du har rett på dagpenger? Spør JussHjelp AI eller les mer om dagpenger.