NAV og trygd8. april 20266 min
Foreldrepenger eller engangsstønad – hva lønner seg?
Venter du barn? Her er forskjellen på foreldrepenger og engangsstønad, og hvordan du sikrer deg mest mulig fra NAV.
Venter du barn? Dette må du vite om foreldrepenger
Enten du er i jobb, student eller arbeidsledig, har du rett på støtte fra NAV når du får barn. Men hva du får og hvor mye varierer enormt.
Foreldrepenger vs. engangsstønad
| Foreldrepenger | Engangsstønad | |
|---|---|---|
| Krav | Jobbet 6 av siste 10 mnd | Ingen krav |
| Beløp | 100 % av lønn (maks 6 G) | Ca. 92 648 kr (engangsbeløp) |
| Varighet | 49 eller 59 uker | Engangsutbetaling |
| Skatt | Skattepliktig | Skattefritt |
Hvem får foreldrepenger?
Du har rett til foreldrepenger hvis:
- Du har hatt pensjonsgivende inntekt i 6 av de siste 10 månedene
- Inntekten tilsvarer minst ½ G (ca. 62 000 kr) per år
- Du er medlem i folketrygden
Hva teller som pensjonsgivende inntekt?
- Lønn fra arbeidsgiver
- Dagpenger
- Sykepenger
- Omsorgsstønad
- Fosterhjemsgodtgjørelse
Studielån, stipend og sosialhjelp teller ikke.
Foreldrepengeperioden – velg dekningsgrad
100 % dekningsgrad: 49 uker totalt
- 3 uker før fødsel (mor)
- 15 uker mødrekvote
- 15 uker fedrekvote
- 16 uker fellesperiode (deles fritt)
80 % dekningsgrad: 59 uker totalt
- 3 uker før fødsel (mor)
- 19 uker mødrekvote
- 19 uker fedrekvote
- 18 uker fellesperiode
Hva lønner seg?
For de fleste lønner 100 % seg økonomisk. Med 80 % får du 10 uker ekstra, men totalbeløpet er lavere. Regnestykket:
- 100 %: 500 000 kr × 49/52 = ca. 471 000 kr
- 80 %: 500 000 kr × 0,8 × 59/52 = ca. 454 000 kr
Engangsstønad – for deg uten opptjening
Har du ikke jobbet nok, får du engangsstønad i stedet:
- Skattefritt engangsbeløp
- Ca. 92 648 kr (2024-sats, justeres årlig)
- Utbetales etter fødsel eller adopsjon
- Kan kombineres med barnetrygd og eventuelle andre ytelser
Tips for å maksimere ytelsen
- 1Sjekk opptjeningen – har du jobbet 6 av 10 måneder? Da har du rett på foreldrepenger
- 2Søk i tide – søk senest 4 uker før du skal ha foreldrepenger
- 3Far/medmor: Husk at fedrekvoten er «bruk den eller mist den»
- 4Dokumenter inntekten – be arbeidsgiver sende inntektsmelding til NAV
Ekstra ytelser du kan ha rett på
- Barnetrygd: 1 766 kr/mnd per barn (automatisk)
- Kontantstøtte: Inntil 7 500 kr/mnd for barn 1–2 år som ikke går i barnehage
- Bostøtte: Hvis boutgiftene er høye i forhold til inntekten
Lurer du på hva du har krav på? Spør JussHjelp AI eller les mer om foreldrepenger.